【塩麹レシピ】塩麹で作るシュウマイ|幼児食にもオススメ

塩麹で作るジューシーなシュウマイの作り方のご紹介です。

ボンボン

塩麹を使うことでふっくらジューシー!

きっき

離乳食後期の手づかみ食べにもオススメ

手作り塩麹の作り方はこちら↓

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目次

塩麹シュウマイの材料

材料(30個分)
・シュウマイの皮・・・・・・一袋(30枚入り)
・豚ひき肉・・・・・・・・・350g
・玉ねぎ・・・・・・・・・・1/2個
・長ネギ・・・・・・・・・・1/2本
・おろし生姜・・・・・・・・小さじ1
・しいたけ・・・・・・・・・2個
・塩麹・・・・・・・・・・・大さじ1
・酒・・・・・・・・・・・・大さじ1
・ごま油・・・・・・・・・・大さじ1
・片栗粉・・・・・・・・・・大さじ2

ボンボン

せいろがあると、シュウマイはもちろん離乳食作りも楽々ですよ
そのまま食卓に並べられて、洗うのも水でさっと流すだけで簡単!

塩麹シュウマイのレシピ

①玉ねぎ、長ネギ、しいたけをみじん切りにする

きっき

ごぼうやキャベツ、にんじんなどお好みの野菜を加えてもおいしいよ

②ボウルに豚ひき肉、片栗粉以外の調味料を加えてよく捏ねる

③②に①の具材と片栗粉を加えさらに混ぜたら、皮で包む

〈シュウマイの包み方〉

親指と人差し指で輪っかを作り
指の上に皮を乗せる
具を皮の中央に置いて、底を小指で支えながら整形する
表面をスプーンで平すとキレイ!
ボンボン

この段階で冷凍しておくと便利です!
いつでも手軽にシュウマイが食べられますよ〜

④せいろにクッキングシートまたはキャベツなどを敷き、10分蒸して完成!

完成!
ボンボン

塩麹の優しい味わいです。
お好みで醤油やカラシをつけてくださいね

きっき

オレはこのままが好き!

まとめ

塩麹を使ったシュウマイの作り方いかがだったでしょうか。

塩麹を使うとふっくらとジューシーなシュウマイを簡単に作ることができます。
せいろを二段重ねて、一段はシュウマイ、二段目は蒸し野菜にすれば一気にメインも副菜も作ることも!

ぜひ作ってみてくださいね!

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簡単でおいしいのに健康にも良い発酵食品を食べて、自分も家族も元気に!

一児の母・調理師

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