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ママ友もうすぐ離乳食が始まるけど、どうやって作ればいいんだろう・・・
アレルギーとかも怖いな〜。
レシピ本はどれを読めばいいんだろう・・・
始めての離乳食は、道具を用意したり、作り方を学んだりとやることが盛りだくさん！
どんな風に進めていけばいいか分からず不安ですよね。
ママ友まずは何からやればいいの？
わたし離乳食のレシピ本を読んでみるのがオススメだよ！
ママ友でもレシピ本もたくさんあってどれを読めばいいか迷っちゃう！
ただでさえ子供の物が多いのに、さらに増えるのも嫌だな〜。
何か良い方法はある？
わたしそれなら、amazon電子書籍サブスクのKindle Unlimitedがおすすめ！
登録から30日間無料で、離乳食レシピ本以外にも育児本やファッション雑誌、マンガを200万冊以上読み放題だよ！
ママ友ファッション雑誌もマンガも読めるなら、自分時間も充実しそう・・・！
今回はamazonの電子書籍のサブスク「Kindle Unlimited」で読むことができる離乳食のオススメ本5選をご紹介します。
↓Kindle Unlimitedでレシピ本を読むのがおすすめの理由↓
・登録から30日間は無料で全てのサービスを利用することができる
・電子書籍なので見ながら料理しやすい
・何冊読んでも本が増えない
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離乳食レシピ本５選
①まねしてラクラク迷わない！365日のフリージング離乳食
内容
・離乳食初期(5か月)~完了期(1才半)まで、まねするだけでできる離乳食のレシピ!
・1週間分まとめて冷凍→食べるときに調理ですぐできる!
・アレンジ、味変え、ちょい足しレシピなど、バリエーションを増やすコラムも豊富!
・離乳食の考え方、アレルギーについてなど基本的な解説もしっかり。
・「この食材いつからOK?」早見表つき!
amazonより引用
わたしこれ一冊あればまず大丈夫！
少しづつしか食べられない離乳食初期も、食べる回数が1日3回になる離乳食後期もとにかくフリージング！
うちの子味変えとか、ちょい足しでいろんなメニューが食べられるのうれしいな♪
②はじめての離乳食完全ガイド
内容
広告一切ナシ！
離乳食便利グッズの買っていいもの＆ダメなもの、すべてわかる！
いよいよ始まる離乳食楽しみでワクワクすることが多い反面、
与える分量や食材のかたさ、調理方法など、
注意することが多すぎて大変！ と思っているママ・パパも多いのではないでしょうか。
楽しく＆簡単になるアイディアを
ぎゅっとこの一冊に詰め込みました！
野菜のゆで方や作りおきの賢い工夫はもちろん、
調理セットや食器、スプーンなどの離乳食にまつわる
12カテゴリのグッズが大集合！
さらに調理の負担を手助けしてくれる宅配サービスや冷凍野菜など、時短にもなる食材をご紹介します。
ベビーフードや便利グッズに頼りながら、できるだけ楽しい気持ちで、離乳食期を乗り切りましょう！
amazonより引用
わたし離乳食を賢く乗り切りたい方向け！
正統派なレシピ本もいいけど、実際参考になるのって先輩ママのリアルな声だな〜とつくづく。
宅配サービスなど使えるものはフル活用していきましょうね！
うちの子雑誌をパラパラ眺める感じで離乳食のことを学べるよ！
気楽に楽しく読めていいね！
ママ友生協ってやっぱり便利なのかな
\パルシステムに1番お得に入会したい方はこちら/
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③改訂版 食物アレルギーをこわがらない！ はじめての離乳食
内容
「とにかくわかりやすい! 」
「こんなに詳しい本はなかった! 」と
ママたちにご好評いただいた本の改訂新版
・最新の食物アレルギー診察ガイドライン&授乳・離乳支援ガイドに準拠しています。
正しい知識をもって進めれば、赤ちゃんの離乳食でのアレルギーは怖がりすぎることはありません!
むやみに怖がって、食べ物を制限してしまい、栄養不足にならないため、また、知識なくアレルギー食材を大量に摂取して事故にならないために必要な基礎知識を、はじめの1さじからの進め方を写真つきで丁寧に解説しています。
卵、乳製品、肉、魚介類などの気になる食品については、「食べていい・悪い」を細かに解説。
下ごしらえのコツや、かんたんで取り入れやすい離乳食レシピもあり、これがあれば安心の一冊です!
「卵を食べるから食物アレルギーになると思うのはカン違い」「アレルギーを悪化させないために湿疹を治すことが大切」など、アドバイス満載。
amazonより引用
わたし離乳食の最初の難関、食物アレルギー！
卵、乳、小麦、、、、初めてあげる時ってドキドキですよね。
この本をはじめに読んでおけばもう少し恐れずに進められたなと思います。
うちの子何も知らないと怖いよね！
正しい知識を持つことが大事。
④つよい体をつくる離乳食と子どもごはん 免疫アップ！病気にならない！アレルギーを寄せ付けない！
内容
健康で丈夫な子どもに育てたい、と食にこだわるお母さんたちを応援します。
母乳やミルクから卒業して、初めて口にする離乳食。
いつから始めたらいいの? 何をどれくらい食べさせたらいいの?
不安でいっぱいのお母さんたちに“目からウロコ”の離乳食と子どもごはんの手引書。
免疫力を高め、病気やアレルギーになりにくい「つよい体」を作るためには、3歳頃までの食事がとても大切。だからといって「みんなが始めたからうちの子も始めなきゃ」「早く断乳しなきゃ」、なんて焦ることはありません。子どものペースにあわせていけばいいのです。本書ではそんなお母さんの不安をなくしてくれる“食のはじめの一歩”からご紹介します
amazonより引用
わたし健康で丈夫な体は日々の食事から！
子どもの体をつよくしたい！頑張るパパママにオススメです。
うちの子保育園に入ってから、改めて免疫力を高めることの重要性に気付かされたよ！
⑤マンガでわかる離乳食のお悩み解決BOOK
内容
生まれて初めて作る離乳食の、「困った」がスルスル溶けていく！ ありそうでなかった、マンガで解説する離乳食の本。
大人気の「マンガでわかる」シリーズに、離乳食本が登場！
教科書通りにはいかない離乳食のリアルな疑問を、読みやすく・わかりやすくマンガで解説します。
離乳食研究の第一人者と現役マママンガ家がタッグを組んで、ママたちの素朴な疑問に答えます。
卵アレルギーの経過体験談や、極端な偏食っ子のその後など、
離乳食に悩んだママたちの長期間ルポも読みごたえあり！
内容／
●おかゆの作り方がわかりません！はじめての離乳食ｄｅパニック
●「薄味」ってなんやねん？ ステップアップが大問題
●小食＆食べ過ぎ、どっちも切実！食べる量で悩みまくり
●うちの子、白米しか食べません。栄養バランスってどこの世界の話？
●先輩ママにお尋ね・離乳食セキララ相談室
amazonより引用
わたし本当に離乳食って悩みが尽きない・・・
作り方はもちろん、一生懸命作ったって子どもが食べてくれるとは限らないし、偏食だったり。
教科書通りにはいかない、離乳食のリアルを知ることができます。
うちの子マンガで読めるから、離乳食に疲れた時も気楽に読めていいね！
まとめ
Kindle Unlimitedで読める離乳食本5選いかがだったでしょうか。
ママ友5冊なら無料登録期間中に読めちゃうね！
他にも気になる本があるし、サクッと登録しちゃいます！
初めての離乳食は分からないことだらけで大変で不安だと思うので、ぜひいろんな本を参考にしてみてくださいね！
わたしKindle Unlimitedで、束の間の自分時間も楽しみましょ！
うちの子ごはんもりもり食べて大きくなるぞ！
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