【肌が10歳若返る！？】太白ごま油クレンジングのやり方と効果

マスク着用が個人の自由なり、マスクを外している方が街中や電車にも増えてきた今日このごろ。
この約3年間のマスク生活の中で歳を重ねたことで、乾燥肌、たるみ、毛穴の開き、ニキビ跡、くすみなど
気になるところがわんさか出てきたアラサーです。

今回はそんな私が最近出会ってお気に入りの「太白ごま油クレンジング」をご紹介します。
とっても気に入っていて、まだ始めて3ヶ月目ですが効果も感じているので、
これからお肌が10歳若返る（！？）途中経過として同じ悩みを抱える方の参考になればうれしいです。

太白ごま油クレンジングとの出会い

絶賛歩き回るのが楽しい1歳息子と紫外線をバンバン浴びながら公園で遊ぶ日々。
毎日誰かに会うわけではないけど、ママ友とばったり会ったり支援センターで保育士さんとお話しすると思うと、
やっぱり少しはきれいにしておかねば！と思います。

一体どうしたらそんなお肌になれるのか日々悩む中、ずっと気になっていたアーユルヴェーダの本を読んでいたら見つけてしまいました！

それは、「太白ごま油クレンジング」

本の中ではクレンジングではなく、ごま油マッサージとして紹介されているのですが、
いろいろ調べているうちにクレンジングに使えるということを知りました。

しかも、なんとあのSHIROからもごま油クレンジングが販売されていました！

太白ごま油って何？

太白ごま油とは、生のごまを絞って精製して作られたごま油です。

ごま油というと茶色くて香ばしいごまの香りがするのを想像すると思いますが、
今回紹介する太白ごま油は、うっすら黄色っぽい透明で香りもほんのり香ばしい程度の香りでほとんどありません。

太白ごま油クレンジングに期待できる効果

アンチエイジング効果

ごま油は抗酸化物質やカルシウムを豊富に含み、特に「セサモール」はサプリが作られるほど、高いアンチエイジング効果を期待できます。

ターンオーバーの促進

太白ごま油には毛細血管を広げる働きをする成分が含まれているため、血行を促進し、体を温めてくれます。それにより新陳代謝が良くなり、お肌が生まれ変わるスピードが促進されます。

保湿効果

太白ごま油は粒子が細かいため、他のオイルよりも吸収されやすいです。
マッサージをすることでお肌から吸収されるので、内側から潤い、インナードライに効果があります。
アカリリッピーさんの本によると、太白ごま油はなんと15分で骨にまで到達するそうです。

保湿クリームではよく角質層まで浸透というのは良く見かけるけど、骨にまで到達は流石に見たことがないですよね（笑）

太白ごま油クレンジングのやり方

私がいつもやっている方法を紹介します。

①ポンプで2プッシュほど手に取り、濡らす前の顔に5分くらいマッサージしながら馴染ませる（湯船に浸かりながらだととっても気持ちいい）
②ティッシュで軽くごま油を拭き取る→そのまま流すと浴室がヌルヌルになってしまいます！
③いつも通り洗顔をする

やり方は普通のクレンジングと特に変わりはありませんね。
でも、とにかくこのごま油クレンジングは気持ちがいいんです！
メイクしていない日もやりたくなるくらい気持ちいい！

そしてもちろんメイクもしっかり落ちます。
もし気になる場合は部分的にメイク落としを使ってもいいかもしれませんが、普段のメイクなら問題なく落とせます。

そして一度やってもらうと分かると思うのですが、オイルクレンジング特有のピキっとつっぱる感じがないどころか、
なんだかお肌がふっくらしっとりしていることに感動すると思いますよ。

これはぜひみなさんに体感してもらいたい！

キュアリングのこと

太白ごま油クレンジングをする事前準備に「キュアリング」があります。

キュアリングとは、オイルを加熱することで成分を変化させることです。

キュアリングをしなくても問題なく使えますが、ごま油を美容目的で使用する場合にはキュアリングをおすすめされています。

温めることにより、ごまが本来持っている温める効果が高まり、吸収率もアップします。
また、オイルの酸化も防ぎます。

オイルの質感もサラサラとした感じになり、マッサージにはキュアリングしたほうが使いやすくなります。

キュアリングの方法
①鍋に太白ごま油を入れて弱火にかける
②100度くらいで10分温める
③そのまま放置して冷まして、ポンプ式のボトルに詰め替える

太白ごま油クレンジングの好きなポイント

とにかく安いこと

これまで太白ごま油の効果を見てきましたが、これだけの効果があるのに、
たっぷり大容量でなんと1000円〜2000円程度とお手頃価格！

それにもし自分には合わないと感じたら、お料理に使ってしまえば無駄になりませんよ〜。
ぜひ気軽に試してみてくださいね！

根本から肌がキレイになれること

ニキビ跡に効く化粧品を何度か試したことがありますが、なかなか効果を感じられず、
加齢にともなってターンオーバーが遅くなっていくと思うと、もうきれいになることは難しいのかなぁと少し諦めていました。

凸凹はどんなにファンデーションを塗っても、凸凹が悪目立ちするばかりで、厚塗りすればするほど崩れるし、何もいいことがないんですよね。

とにかくお化粧が楽しくない。

何より、隠すことができたとしても厚塗りをしていたら、お肌に負担をかけてしまうのできれいなお肌はどんどん遠ざかってしまいますよね。

私は隠すための化粧品を探し回ってお金をかけるのではなくて、
自分の細胞の生まれ変わる力を信じて、時間がかかってもいいから内側からキレイになる方法をずっと探していたので、
太白ごま油クレンジングはまさにぴったりのスキンケアでした。

しかも今日から太白ごま油のスキンケアを始めると、10年後には10歳若返ると言われているんです。すごくないですか？
つまり間も無く30歳を迎える私は、40歳になる頃には20歳のお肌に！

↓内側からキレイになりたい方にオススメの記事↓

最近の私のスキンケアのおまけ

太白ごま油クレンジングの他に最近取り入れたのが馬油です。

私の祖母は86歳なのにいつも肌がピカピカでキレイなんです。多分お化粧はしていません。
母がスキンケアを聞いてみたところ保湿に馬油を使っているそうです。

そしてこちらも美肌の持ち主の義母もなんと保湿は馬油を使用しているとのこと。

これはもう馬油を使うしかない！と思いゲット。

ごま油クレンジングと洗顔で汚れを落とした後に化粧水をつけて、最後に馬油を塗ります。
顔には米粒くらいでいいとのこと。（少な！）

塗ってすぐはテカテカしますが、少しするとサラサラに馴染んでくれます。

1000円前後で購入できて、とにかく全然減らないので、ごま油と合わせてもかなり安く済むのがうれしい。

赤ちゃんの保湿にも使えるので家族みんな全身に使うことができるので、一家に一つあると結構便利ですよ。

まとめ

今回は世界三代医学の一つのアーユルヴェーダで使われる太白ごま油でのクレンジングを紹介しました。

体は食べたもので作られます。
もちろん食事に気をつけて、生活習慣も整えて内側からキレイになれたら理想的ですが、

お菓子も食べたいし、夜更かしもしたいし、なかなかむずかしいですよね。

でも太白ごま油クレンジングは、毎日のクレンジングを太白ごま油に変えるだけなので手軽に取り入れられて、
お肌を内側からケアすることができるので

気になる方は、試してみてもらえるとうれしいです。

太白ごま油クレンジングと馬油で、気づいたらノーファンデ肌になれる日を夢見てスキンケアを続けます！
最後まで読んでいただきありがとうございました。